Vortrag: Stressreduktion mit HeartMath

Dauer: 60-90 Minuten

Mit folgenden Inhalten:

  • Einige Fakten über Stress

  • Interessantes über unser Herz (wissenschaftliche Hintergründe zur HeartMath-Methode)
  • Die Herzratenvariabilität (HRV) und Emotionen oder warum Stressbewältigung über das Herz führt
  • Kennenlernen einer HeartMath-Übung
  • Demo einer HRV-Messung

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Turmstraße 27 · 49074 Osnabrück

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jakob@praxis-herzlogik.de