Vortrag: Ist Resilienz messbar? Das sagt Ihnen die HRV*

Dauer: 30 Minuten

(Idealerweise in Verbindung mit individuellen HRV-Messungen)


Mit folgenden Inhalten:

  • Was ist die HRV*?
  • Welche Aussagen in Bezug auf die gesundheitliche Entwicklung sind damit möglich?
  • Wie kann die HRV* verbessert, bzw. trainiert werden?

*Herzratenvariabilität


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