Dauer: 30 Minuten

(Idealerweise in Verbindung mit individuellen HRV-Messungen)

Mit folgenden Inhalten:

• Was ist die HRV*?
• Welche Aussagen in Bezug auf die gesundheitliche Entwicklung sind damit möglich?
• Wie kann die HRV* verbessert, bzw. trainiert werden?

*Herzratenvariabilität